每天要摄取多少水 身体***来源于哪里 长痘痘需要用什么 菱量供

人为什么要排毒？什么是***呢?其实，人体***，指的是体内多余的垃圾。
科学研究：我们人体每天接触来自外界的有毒物质大约有37种，人体自身产生的代谢废物达22种，身体受***的“内外夹攻”，再加上我们经常生活不规律、饮食不均衡等这些日常问题，这一切都累积在我们的身体里面成为可怕的***。打个比方：我们***只接触10克的***，一年就是3650克的积累，而十年呢，就是36500克，相当于36公斤，等于我们的体重的三分之一甚至是二分之一。

***来源：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。它可分为内在***和外来***，内在***是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血;而外来***则指大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致***和动脉硬化等疾病。为什么现在绝大多数的人群皮肤差、长痘痘、***、拉肚子、三高，**，**，得疾病、怪病。

现在人往往出现有类似以下情况的都是有肠道***堆积问题。80%的人有这样的症状，可是90%的人都在忽视！
***——口臭——色斑——面色暗沉——肥胖

传统排毒法

中医排毒八法
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。
中医排毒有八种自然的方法，它排除的不光是***，也可以理解为是化解疾病。具体方法是：
(1)汗法：用出汗的方式排除***。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
(2)吐法：就是呕吐。如果误食了***或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
(3)下法：胃肠道里有一些食物或***可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
(4)和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，**方子是小柴胡汤。
(5)温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的***来进行***的方法。
(6)清法：就是***，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。**方子是黄连***汤。
(7)消法：人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助***食物。
(8)补法：病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用，
要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的比较好方法。

食物排毒法
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理***。
(1)起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你相当需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发***的新陈代谢的开始。
(2)肝脏是***的重要***，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。
(3)尽情享受蔬菜和水果，高***的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。

美容排毒法
皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内***累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。
(1)身体干刷按摩，每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。
(2)每星期敷1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将***排出。

运动排毒法
对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是相当合适的方法。
(1)每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。
(2)练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。
(3)洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。
(4)运动的同时，要时刻补充水分。

泡澡排毒法
泡澡***是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。


量子排毒三部曲

第一步：进入细胞

具有排毒功效的量子微粒子迅速被身体吸收，磁化提取后的量子微粒子比细胞核更小，因此能够直接进入心、肝胆、脾、肺、肾、血管等各***的细胞内部。

第二步：剥离毒垢

每秒上亿次的高频振动量子能量波，可以与人体细胞产生共振和传导，就像超声波***牙垢一样，将粘附在五脏六腑上的毒垢，震荡剥离恢复脏腑活力。

同时常年沉积在血管壁上的毒垢，也被高频量子能量波震荡剥离，血管壁恢复光滑和弹性


第三步：排出体外

从五脏六腑和血管壁上玻璃的毒垢，被流经的血液带走，输送到人体比较大的******“肝脏”，肝脏就像饮水机的滤芯，将血液中的毒垢过滤和聚集。

然后排泄到肝管里，同时肝管、胆囊、胆管内各种寄生虫、油脂、有毒五颜六色的毒垢，逐一通过胆总管排泄到十二指肠内，在排除宿便后，毒垢随肠道排出体外。


三个步骤完成人体生理系统的正能量作用，即深度排毒、修复细胞、***重建脾、胃、肝、肾等脏器代谢能力，从而彻底恢复人体自愈力。

毒垢在躯干四肢，就会腰疼、腿疼、全身疼；毒垢在肌肉皮肤，就会长瘤、长疮、长癣斑；毒垢在脏腑，就会使五脏发生病变，身体平衡打乱；毒垢在血液，就会污染血液，引发心脑血管病变。

排出毒垢一身轻松
中医记载：春夏养阳，秋冬养阴。当气候变冷，人体阳气收藏，正是排毒养生的较好时机。量子从细胞层面作用，深入五脏细胞深层排毒，排出毒垢后，细胞洁净通透，全身轻松。



需要排毒的36种人群


***、肥胖、脂肪肝、酒精肝、肝结石、***、***、 黄褐斑、***、糖尿病、胆囊炎、胆囊石、胆囊肿、 湿疹、***、肝硬化、牛皮廯、红斑狼疮、痛风、肝炎、过敏、***、关节炎、类风湿、口臭、体味发臭、血液粘稠、口腔溃疡、前列腺炎、卵巢囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤、腰背疼痛、前列腺肥大、营养吸收不良、慢性***、过多服用***、颈肩背疼痛、内分泌紊乱 ......


七类人排毒效果立竿见影

1、***、痛风、***及脑供血不足引起的系列疾病，糖尿病早期（糖耐量异常）；
2、肝炎、脂肪肝、肾结石、肾炎、胆结石、胆囊炎、鼻炎、咽炎、胃炎、肠炎、前列腺炎、关节炎、***；
3、肥胖、***、粉刺、乳腺增生、妇科炎症、不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、附件炎、内分泌失调、色斑、皮肤粗糙灰暗、各类问题性皮肤调整；
4、头晕、乏力、睡眠差、食欲不振、易疲劳、健忘***、男女性功能低下；
5、有孕育计划，并希望减少胎毒，提高母婴抵抗力的夫妻双方；
6、渴望净体塑身，提高免疫能力，延缓衰老、恢复年轻态的人士；
7、想远离**，预防重大疾病的人群。

人为什么要排毒？什么是***呢?其实，人体***，指的是体内多余的垃圾。
科学研究：我们人体每天接触来自外界的有毒物质大约有37种，人体自身产生的代谢废物达22种，身体受***的“内外夹攻”，再加上我们经常生活不规律、饮食不均衡等这些日常问题，这一切都累积在我们的身体里面成为可怕的***。打个比方：我们***只接触10克的***，一年就是3650克的积累，而十年呢，就是36500克，相当于36公斤，等于我们的体重的三分之一甚至是二分之一。

***来源：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。它可分为内在***和外来***，内在***是指自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血;而外来***则指大气污染，蔬菜中的农药残留，汽车尾气，工业废气，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属，垃圾食品等现代文明带来的毒副作用，病原微生物。
若胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致***和动脉硬化等疾病。为什么现在绝大多数的人群皮肤差、长痘痘、***、拉肚子、三高，**，**，得疾病、怪病。

现在人往往出现有类似以下情况的都是有肠道***堆积问题。80%的人有这样的症状，可是90%的人都在忽视！
***——口臭——色斑——面色暗沉——肥胖

传统排毒法

中医排毒八法
排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法。
中医排毒有八种自然的方法，它排除的不光是***，也可以理解为是化解疾病。具体方法是：
(1)汗法：用出汗的方式排除***。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。
(2)吐法：就是呕吐。如果误食了***或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。
(3)下法：胃肠道里有一些食物或***可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。
(4)和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，**方子是小柴胡汤。
(5)温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的***来进行***的方法。
(6)清法：就是***，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。**方子是黄连***汤。
(7)消法：人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助***食物。
(8)补法：病人气血虚弱，出现手脚麻木或者身体本身虚弱、消瘦、乏力，就得用补法。但是很多补法不能乱用，
要看身体的虚实。凡是补药大都是温热的，乱服补药的结果是失去阴阳平衡、导致新的疾病。现代人喜欢吃复合维生素丸，吃之前一定要先确定自己缺什么，无论中西医，对症下药才是解决问题的比较好方法。

食物排毒法
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理***。
(1)起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你相当需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发***的新陈代谢的开始。
(2)肝脏是***的重要***，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。
(3)尽情享受蔬菜和水果，高***的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。

美容排毒法
皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内***累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。
(1)身体干刷按摩，每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，被誉为促进身体排毒的真正妙方。
(2)每星期敷1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液循环，从而将***排出。

运动排毒法
对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是相当合适的方法。
(1)每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。
(2)练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。
(3)洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡，刺激血液循环。
(4)运动的同时，要时刻补充水分。

泡澡排毒法
泡澡***是帮助肌肤排毒的好方法，可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。


量子排毒三部曲

第一步：进入细胞

具有排毒功效的量子微粒子迅速被身体吸收，磁化提取后的量子微粒子比细胞核更小，因此能够直接进入心、肝胆、脾、肺、肾、血管等各***的细胞内部。

第二步：剥离毒垢

每秒上亿次的高频振动量子能量波，可以与人体细胞产生共振和传导，就像超声波***牙垢一样，将粘附在五脏六腑上的毒垢，震荡剥离恢复脏腑活力。

同时常年沉积在血管壁上的毒垢，也被高频量子能量波震荡剥离，血管壁恢复光滑和弹性


第三步：排出体外

从五脏六腑和血管壁上玻璃的毒垢，被流经的血液带走，输送到人体比较大的******“肝脏”，肝脏就像饮水机的滤芯，将血液中的毒垢过滤和聚集。

然后排泄到肝管里，同时肝管、胆囊、胆管内各种寄生虫、油脂、有毒五颜六色的毒垢，逐一通过胆总管排泄到十二指肠内，在排除宿便后，毒垢随肠道排出体外。


三个步骤完成人体生理系统的正能量作用，即深度排毒、修复细胞、***重建脾、胃、肝、肾等脏器代谢能力，从而彻底恢复人体自愈力。

毒垢在躯干四肢，就会腰疼、腿疼、全身疼；毒垢在肌肉皮肤，就会长瘤、长疮、长癣斑；毒垢在脏腑，就会使五脏发生病变，身体平衡打乱；毒垢在血液，就会污染血液，引发心脑血管病变。

排出毒垢一身轻松
中医记载：春夏养阳，秋冬养阴。当气候变冷，人体阳气收藏，正是排毒养生的较好时机。量子从细胞层面作用，深入五脏细胞深层排毒，排出毒垢后，细胞洁净通透，全身轻松。



需要排毒的36种人群


***、肥胖、脂肪肝、酒精肝、肝结石、***、***、 黄褐斑、***、糖尿病、胆囊炎、胆囊石、胆囊肿、 湿疹、***、肝硬化、牛皮廯、红斑狼疮、痛风、肝炎、过敏、***、关节炎、类风湿、口臭、体味发臭、血液粘稠、口腔溃疡、前列腺炎、卵巢囊肿、乳腺增生、子宫肌瘤、腰背疼痛、前列腺肥大、营养吸收不良、慢性***、过多服用***、颈肩背疼痛、内分泌紊乱 ......


七类人排毒效果立竿见影

1、***、痛风、***及脑供血不足引起的系列疾病，糖尿病早期（糖耐量异常）；
2、肝炎、脂肪肝、肾结石、肾炎、胆结石、胆囊炎、鼻炎、咽炎、胃炎、肠炎、前列腺炎、关节炎、***；
3、肥胖、***、粉刺、乳腺增生、妇科炎症、不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经、附件炎、内分泌失调、色斑、皮肤粗糙灰暗、各类问题性皮肤调整；
4、头晕、乏力、睡眠差、食欲不振、易疲劳、健忘***、男女性功能低下；
5、有孕育计划，并希望减少胎毒，提高母婴抵抗力的夫妻双方；
6、渴望净体塑身，提高免疫能力，延缓衰老、恢复年轻态的人士；
7、想远离**，预防重大疾病的人群。